お知らせ・ブログ

京都、伏見大手筋の教室日程は、　
6月25日（水）　26日（木）　28日（土）

　　　いずれかの日程で、開催時間　午前１１時～１３時３０分 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　
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「真おばんざい塾　基本12ヶ月」

メニュー　　きのことベーコンのバターライス
　　　　　　鶏もも肉の醬油煮
　　　　　　丸ごとたまねぎのお味噌汁
　　　　　   きのこ蕎麦　　　 　

ミニ講座    今話題の「4毒抜き」
　　　　　  最近、よく耳にする、
　　　　　  「4毒抜き」って？
　　　　　  実は、本来の和食に近い

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６月は、初夏のメニュー♪

今年は、4月の終わりから、
新生姜が出回っています。

毎年、こんなに早くから出てたっかしら？


生姜ご飯は、爽やかな初夏のお味です

(*^^)v

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６月は、「小あじの骨までおいしく」です！
６月は、小あじのシーズンのはずなんですが、
もし、小あじがいなかったら、
いわしでご容赦くださいネm(__)m

骨までおいしく食べられるのは、
圧力鍋で調理するから！
俄然、圧力鍋の威力を発揮(^^♪
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4月から、「真おばんざい塾基本12ヶ月」の内容が、
新バージョンになっております！！！

何が変わったって？
最近話題の4毒抜きメニューを
基本にしています。

完璧を目指すなら、ホットサラダのオリーブオイルは、入れない！
おそうめんは、和ぞばにしましょう。

なんで、４毒抜き？？？
教室にて、ぼつぼつお話していきますネ。

「真おばんざい塾基本１２ヵ月 」は、
旬の素材で、１２ヵ月、
毎月メニューが変わり、
健康に、豊に暮らすための、
「叡智の食卓」ミニ講座との2時間30分、
4月からの１２ヵ月で、
ワンクールです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
真おばんざい塾基本12ヵ月、

5月は、叡智の食卓「真おばんざい」　基本 ２
前回の「基本　１」のおさらいと、
質問コーナーなど。

今回初めての方には、
「叡智の食卓「真おばんざい」　基本　１
のレジメも差し上げます。

そして、「真おばんざい」の基本さえ知れば、
ほんの少し、注意することで、
健康と美しさをいくつまでもお約束します。

「真おばんざい塾」お料理教室に、
１２ヵ月通って頂くと、
叡智の食卓が、自然と身につきます♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「真おばんざい塾」お料理
教室　基本12ヵ月の内容は、

★１年間、毎月１回、２時間30分×１２回（全２４時間）のコース。
　 参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、
　旬の食材で、毎月変わります。
　 そして、ミニ講座（食と健康の基本知識）

★講座料金　4000円（材料費、税込み）
　 空きがあれば、１回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具
　京都教室、限定７名。

★参加条件は特にありませんが、 　安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は
　ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ！
（すいません営業時間は、１０時～PM６時）
フリーダイアル　０１２０－２５５－２４３
メールでも、受付けます　tmk14@nifty.com　 　

ミニ講座 「叡智の食卓 真おばんざい」の基本 ２
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4月から、「真おばんざい塾基本12ヶ月」の内容が、
新バージョンになっております！！！

何が変わったって？
最近話題の4毒抜きメニューを
基本にしています。



「真おばんざい塾基本１２ヵ月 」は、
旬の素材で、１２ヵ月、
毎月メニューが変わり、
健康に、豊に暮らすための、
「叡智の食卓」ミニ講座との2時間30分、
4月からの１２ヵ月で、
ワンクールです。

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真おばんざい塾基本12ヵ月、

5月は、叡智の食卓「真おばんざい」　基本 ２
前回の「基本　１」のおさらいと、
質問コーナーなど。

今回初めての方には、
「叡智の食卓「真おばんざい」　基本　１
のレジメも差し上げます。

そして、「真おばんざい」の基本さえ知れば、
ほんの少し、注意することで、
健康と美しさをいくつまでもお約束します。

「真おばんざい塾」お料理教室に、
１２ヵ月通って頂くと、
叡智の食卓が、自然と身につきます♪

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「真おばんざい塾」お料理
教室　基本12ヵ月の内容は、

★１年間、毎月１回、２時間30分×１２回（全２４時間）のコース。
　 参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、
　旬の食材で、毎月変わります。
　 そして、ミニ講座（食と健康の基本知識）

★講座料金　4000円（材料費、税込み）
　 空きがあれば、１回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具
　京都教室、限定７名。

★参加条件は特にありませんが、 　安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は
　ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。

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お申込みは、今すぐにどうぞ！
（すいません営業時間は、１０時～PM６時）
フリーダイアル　０１２０－２５５－２４３
メールでも、受付けます　tmk14@nifty.com