お知らせ・ブログ

１１月の「真おばんざい塾」お料理教室、

わだかつ教室（京都　伏見大手筋商店街2番街）の

ご案内です♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

１１月の京都、伏見大手筋の教室日程は、　




　　　　

　　１３日（水）１４日（木）１６日（土）　　　　　　　

　　　開催時間はどちらも　午前１１時～１３時３０分 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



 温かいおばんざいが美味しい季節ですネ。




１１月のロールキャベツは、

キャベツを芯まで丸ごと使い切ります。

大きいのから、ミニロールキャベツまで、

いっぱいできるので、

冷凍、冷蔵して、

お弁当に入れたり、

おでんにいれたり、

和風な小鉢にいれて、副菜にしたり、

半分は、デミグラスソースを入れたりと、

いろいろな場面で大活躍！




ーーーーーーーーーー

もっと、美しく、健康に、

もっと、シンプルに美味しく。




そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを活かし、
レクチンを破壊し、
手間や時間はかからない、
健康的な食生活をしませんか（*^_^*）




「真おばんざい塾基本１２ヵ月 」は、旬の素材で、１２ヵ月、

毎月メニューが変わります。




そして、健康に、豊に暮らすために、

「叡智の食卓」ミニ講座を、１２ヵ月で、
ワンクールでセットにしています。


講座に1年間通っていただくと、
いつの間にやら、
「叡智と繋がる」食卓が身につきます！




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

真おばんざい塾基本12ヵ月は、




旬のもの、地産品を丸ごと食べる.

季節を頂くことが、とっても重要なこと。




そして、ほんの少しの注意点で、

健康と美しさをいくつまでもお約束します。




「真おばんざい塾」お料理教室に、

１２ヵ月通って頂くと、

叡智の食卓が、自然と身につきます♪




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

１１月の京都、伏見大手筋の教室日程は、　




　　　　

　　１３日（水）１４日（木）１６日（土）　　　　

　　　開催時間はどちらも　午前１１時～１３時３０分 　　　　　　　　 　　　　　　　　　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




１１月の「真おばんざい塾　基本12ヶ月」




メニュー　　  発芽発酵玄米ご飯

 　　　　　    ロールキャベツ

　　　　　　  切干大根とおあげのたいたん

　　           　干しぶどうの入った蒸しパン（ホットケーキミックスで）




ミニ講座　　ハレとケ　無くなってしまった日常
　　　　　　　

　　　　　　飢餓に強い体質を持った人が生き残った　

　　　　　　　「倹約遺伝子」

　　　　　　　「延命遺伝子」
　　　　　

　　　　　　

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　

「真おばんざい塾」お料理

教室　基本12ヵ月の内容は、




★１年間、毎月１回、２時間30分×１２回（全２４時間）のコース。

　 参加条件は、とくにありません。

★デモによるお料理教室、季節のメニュー、

　旬の食材で、毎月変わります。

　 そして、ミニ講座（食と健康の基本知識）

★講座料金　4000円（材料費、税込み）

　 空きがあれば、１回ずつのおためし参加、再受講可能です。

★人数の限定あります。持ち物、筆記用具

　 京都教室、限定５名。 

★参加条件は特にありませんが、 　安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は

　ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。




-------------------------------------

お申込みは、今すぐにどうぞ！

（すいません営業時間は、１０時～２１時）

フリーダイアル　０１２０－２５５－２４３

メールでも、受付けます　tmk14@nifty.com